پیاز

🔷🔷🔷پیاز🔷🔷🔷

قرآن نے سورہ بقرہ میں پیاز کا ذکر ان الفاظ میں کیا ہے:
و بصلها. ( البقره ،61)
🔵 یہ پروٹین، کیلسیم، پوٹاشیم، سوڈیم، سلفر، اور فولاد کا اہم ذریعہ ہے.
100 گرام پیاز درج زیل اجزاء پر مشتمل ہے:

⭐️غذائی ریشہ(fiber) 1.3 گرام

⭐️ حرارے ( Calories ) 23 گرام

⭐️لحمیات( Protienes) 0.9 گرام

⭐️ چینی( Sugar) 5.2 گرام

🔶 پیاز میں خاص طور پر B6. بھی پایا جاتا ہے، جو ٹی بی اور پھیپھڑوں کے ناسور کا سبب بننے والے جراثیموں اور مضر صحت بیکٹیریا کے خاتمے میں بھی مفید ہے. اس کی سب سے اہم خاصیت یہ ہے کہ یہ خون میں موجود کولیسٹرول کو حل کرنے میں مدد دیتا ہے.اور اس کے مستقل استعمال سے دل کے دورے کا خطرہ ممکنہ حد تک کم ہو جاتا ہے.

( اسلام اور جدید سائنس ، ص605)

03445013241
+989384313709

Tibahlebait


https://chat.whatsapp.com/FxrR0p1cxUf9rB17aLHknR